Dün gece nasıl uyudun? 🌛
Sleep Monitor, uyku döngüsü detaylarını takip edip kaydetmenize yardımcı olur. Ayrıca, Sleep Monitor, geceleri erken uyumanızı hatırlatmak ve sabahları nazikçe uyandırmak için akıllı bir alarm saatine sahiptir. Bunun yanında, Sleep Monitor, daha iyi uyumanıza yardımcı olacak rahatlatıcı müzikler sunar.
Ana Özellikler:
📊- Yeni: Uyku Trendleri
Haftalık ve aylık veri istatistikleri ile uyku kalitesini artırın ve daha iyi uyku alışkanlıkları geliştirin.
🎙- Ses Kaydı
Sleep Monitor, uyurken horlama, konuşma ya da diş gıcırdatma seslerini kaydeder, bunları dinleyin ve ertesi sabah uykunuz hakkında daha fazla bilgi edinin! Eğlenceli!
💤- Uyku Alışkanlıklarınızı İşaretleyin
Eğer uyumadan önce içki içiyorsanız, yemek yiyorsanız, egzersiz yapıyorsanız, herhangi bir patolojik durumunuz ya da depresif hisleriniz varsa, bu uyku alışkanlıklarının uykunuzu nasıl etkileyebileceğini görün.
📲- Uyku Döngülerini İzleme
Uyuyan kişiler gece boyunca 4 veya 5 uyku döngüsüne sahip olurlar. Genellikle, uyuyanlar bir uyku döngüsünde dört uyku aşamasından geçerler: Non-REM 1 (uyanıklık ile uyku arasında), Non-REM 2 (hafif uyku), Non-REM 3 (derin uyku) ve REM (Hızlı Göz Hareketi) uykusu, burada çoğu rüyalar gerçekleşir. Bu aşamalar aşama 1’den REM’e kadar döngüsel olarak ilerler ve sonra tekrar aşama 1 ile başlar.
Sleep Monitor, vücut hareketlerini ve çevresel gürültü değişikliklerini ölçmek için hem mikrofon hem de ivmeölçer sensörlerini kullanır ve ardından uyku aşamalarınızı tanımanıza yardımcı olur. Sleep Monitor, uykusunu kontrol etmek isteyen ve akıllı bileklik veya akıllı saat gibi bir aksesuara yatırım yapmak istemeyenler için özellikle faydalıdır.
⏰ – Akıllı Alarm Saati
Sabah uyanmak veya şekerleme yapmak için alarm kurun ya da yatma zamanı için bir hatırlatıcı ayarlayın.
🎵- Rahatlatıcı Ninni
Uyumadan önce hızlı bir zihin sakinleştirmek için yüksek kaliteli rahatlatıcı müzikler dinleyin. Farklı uyku sesleri ile hızlıca uykuya dalın.
✍ – Uyku Notları
Uykunuz için hızlı notlar alın. Unutmak istemediğiniz her şeyi yazın.
👩❤️💋👩 Hedef Grup
– Uykuya dalmakta ve/veya uykuda kalmakta zorlanan uyku bozukluğu olan kişiler.
– Uyku kalitelerinin kötü olup olmadığını kendi kendine teşhis etmek isteyen kişiler.
– Uyku kalitesine önem veren kişiler
📲 Uygulama Çalışma Gereksinimleri
√ Android telefonunuzu yastığınızın veya yatağınızın yanına yerleştirin
√ Müdahaleleri önlemek için yalnız uyuyun
√ Pilin yeterli olduğundan emin olun
📝 Uyku Kayıtlarını Kaydetme Hakkında
Ücretsiz sürüm kullanıcıları en son 7 uyku kaydını telefona kaydedebilir; Pro sürüm kullanıcıları en son 30 uyku kaydını uygulama tarafında kaydedebilir ve tüm geçmiş kayıtları Bulut depolamaya yedekleyebilir.
🔐 Sleep Monitor Pro’nun Keyfini Çıkarın
√ Uyku faktörlerini özelleştirin
√ Ses kayıtlarını indirin
√ 30 uyku kaydını kaydedin ve tüm uyku kayıtlarını yedekleyin
√ Tüm uyku müziklerinin, uyku notlarının ve uyku trendlerinin kilidini açın
√ Reklamsız
Yatak odanızın sessiz, karanlık ve serin olduğundan emin olun. Uyumadan önce kendinizi rahat hissedin.
Umarım bebek gibi uyursunuz!
